Online Trénink
Hokejbal doma? Žádný problém! Online trénink pro hokejbalisty pokračuje
Vrána, zrcadlo, ručník... Ano, i tak by se dal nazvat další online trénink, který je tentokrát určen pro všechny hokejbalisty. Sžírá Vás přerušení sezony a domácí karanténa? Nesmutněte, kondiční trenér ČMSHb Ondřej Almaši si pro všechny hráče snažící se udržet v kondici připravil video trénink!
Máš ručník?
Můžeš trénovat!
„Aneb dnešní „hlavní část“ se ponese v duchu, co se dá dělat s ručníkem,“ poodkrývá před startem tréninkové jednotky Ondřej Almaši. „Samozřejmě to nebude výčet všech cviků, to vůbec, ale pro inspiraci uvidíte, jak to poskládat tak, aby to mělo hlavu a patu,“ vysvětluje kondiční trenér Českomoravského svazu hokejbalu a národních týmů.
V úvodu, skill v podobě vrány.
Bojíš se stojky?
Neva! Tak začni postupně. Kdy jindy na tom makat než teď, kdy je čas a prostor.
Good luck!
Pak na rychlý nohy s reakcí, ručník a máte hotovo.
Hodně sil a opět se budeme těšit!
